気ままに外遊び

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静養2週間。

ノートレーニング2週間経過し、再受診してきました。

以前ほどではないにしろ、朝一の身体が温まっていない時に前屈みになるとまだちょっと違和感がある事をそのまま伝えると、『あと1ヶ月様子をみて治らなかったら受診してください。』との事でノートレーニング期間の延長となりました。

先生曰く『動作を見てるとヘルニアの心配はない。』とのこと。確かに脚がしびれたりするような事は全くないのだが、なんせ今までに経験したことのない部分の痛みなので、ちょっと心配。

おまけにそろそろ身体を動かしたい。。。(バイク通勤は続けてますが、通勤ですから。)

衝撃のないバイク(ローラー台)だけでもちょこっとしてみようかなあ。
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Commented by スピリットZ at 2013-11-11 23:22 x
1ヵ月延長ですか・・・
スイムやバイクをやわやわと多少するぐらいなら、いいんでしょうかね~。
ご自愛ください。
Commented by trineko at 2013-11-12 23:31
>スピリットZさん
参りました。場所が場所なだけに無理ができません。

でも去年は骨折で2ヶ月以上トレーニングしませんでしたが、佐渡トラは良い成績だったので、必要な休養と考えようと思います。
by trineko | 2013-11-11 22:04 | ひとりごと | Comments(2)