気ままに外遊び

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やる気がない方が速い?

今日はやる気が起こらずトレーニングをやめようかとも思いましたが、後悔すること必至なので10時過ぎにちんたらとバイクに乗ってみました。

月に一度は弥彦に登っとこうと25km/h前後のやる気のないペースで走り、気が付けばだいろの登り口。
やる気ないからタイムとるのやめようかとも思うも、とりあえず計っとこうということでヒルクライム開始したところ、意外といいペースで登れます。結果、PB更新。

それでも一向にモチベーションは上がらず、いつものように野積へ下り分水路を遡上して観音寺側から再度アタック。こちらもいつもと変わらない感じで登ったのに、なぜかPB更新してしまう。

走力が付いたのか。意気込んでないのが良かったのかさっぱりわかりません。

帰りも一向にペースが上がらずじまいでした。
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by trineko | 2016-06-28 21:38 | 自転車 | Comments(0)

血圧高い?

ここ数年、健康診断で判定がいまいちよろしくない。

肝機能障害(アルコール起因でなく、筋肉中にも含まれているものの数値が高い)とか、脂質異常(善玉コレステロールが多い)とか、トレーニングに起因すると思われるものは問題ないとしても、『血圧』が140になっていました。

そこで数年越しで念願の血圧計をポチりました。

早速計測すると、上が125の下76。
この3日間ほど朝晩計ってみてもほぼ同じでまったく問題なし。
酒の飲みすぎかと不安でしたが、いや~、安心しました。
(どれだけ健診時に緊張してるんだか?)

まあ、今後も健康には留意して、トレーニングに励みます。
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by trineko | 2016-06-24 09:34 | ひとりごと | Comments(0)

初亀公錬

今シーズンは、初佐渡ロングライドなど初挑戦をいろいろやってます。

そして今日は亀公錬に初参加してきました。
ロードバイクに乗り始めたころから存在は知っていましたが、自分にはレベルが高すぎると見送ってきて早10年ほどが経ち、ようやく重い腰を上げることができました。

さて、ご挨拶などをすまし早速走り始めるのですが、やはり速い!
初めてだからツキいちでお許しいただいたものの、気を抜くとおいて行かれる。
案の定、横越からはちぎれてしまい、幸い小阿賀野川を渡ったさきの信号でかろうじて追いつきました。
R403はペースが落ちたので一安心、さらに時間の都合で薬科はパスでラッキー。
が、その後の峠で足を使いまくる。。。

阿賀野川土手に出てからは、3人と少人数のためローテに加わる。
集団走行になれてない僕に、位置取りや合図の仕方など丁寧に教えていただき感謝感謝。
でも、常に40km/hオーバーのペースは最後まで持たず、横雲橋でぶっちぎれる。。。

予想以上にハードなトレーニングでヘロヘロでしたが、今後も週に1回くらいは参加して自分の殻を破りたいなあ。
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by trineko | 2016-06-04 00:03 | 自転車 | Comments(0)