気ままに外遊び

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ひっさしぶりです。

ここ1ヶ月ほど仕事が忙しく、あまり練習ができず、あわせてブログも全く手を付けない状態でした。
やっと仕事が一段落したので、気持ちも新たに今日からトレーニングです。

3週間ぶりの休日で、穏やかな天気。これは自転車に乗らない訳にはいきません。
といってもいきなり懸命にやると体に悪いので、今日は晩秋のんびりサイクリングということにして、100kmを目標に三川から赤谷を回る山ルートを選択しました。

R49の五十島トンネルは嫌いなので、阿賀高原ゴルフ場から中丿沢へ抜ける峠を選びました。
11月号のサイクルスポーツの特集で「このダンシングでラクに走る!」を読んだばかりなので、早速実践するも、テクニックの伴わない「立ちこぎ」で必要以上に乳酸がたまってしまった・・・。しばらく乗らなかったのでチェーンが錆びていましたが、足も相当錆び付いてました。

こうなったらあとは本当にのんびりサイクリング。

赤谷からは車道はやめて、国鉄赤谷線跡を利用した自転車道を走りました。

紅葉?枯れ葉?意外と綺麗。
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自転車道は、落ち葉やコケがたくさん。
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この後はのんびりペースで体が冷えたので、ちょっと頑張って家まで帰りました。
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# by trineko | 2009-11-24 20:38 | 練習 | Comments(0)

忘れた頃に・・・

今日、帰宅すると珠洲トライアスロンの記録証が届いていました。

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佐渡トライアスロンに出場できなかったので、急遽申し込んだ大会でした。佐渡以外はほぼ出場したことのなかった僕にとって、すごく新鮮で楽しい大会でした。

記録証が届くのかよくわからず、危うく問い合わせするところでした。

こちらの記録証は、フィニッシュ時の写真入り!

サングラスを取り忘れたのが心残りでしたが、家族と同伴ゴールが写っていて感激です。

新潟からはちょっと遠い大会でしたが、アットホームな雰囲気は最高でした。

余裕があれば来年も参加したいです。
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# by trineko | 2009-11-03 01:05 | Comments(0)

冬のトレーニング

日ごとに寒さが増す季節です。

朝練のために目覚ましをかけるのですが、布団から出るのがおっくうで、起きたとしても外に出るのがまた一苦労。

だからバイクは屋内でローラー台です。

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5年くらい前にオークションで手に入れたローラー台を使っています。
そろそろ新しいものに換えたいのですが、壊れないのと資金がないので未だに使ってます。
あと2年くらいはこのままかな008.gif


そういえば、今日は佐渡で初のヒルクライムが開催されたはずです。午後から天気がいまいちだったけど、うまくいったのかな?

佐渡と言えば、来年4月にはフルマラソン大会が開催されるようです。詳細がわからないので、どのような大会になるのかわかりませんが、興味津々です。
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# by trineko | 2009-11-01 21:55 | 練習 | Comments(0)

また新アイテム

また買い物をしてしまった019.gif

今年からツーキニストになった僕は、毎日デイパックを背負って通勤しています。

もちろん雨の日も自転車なのですが、デイパックに防水カバーを掛けているいるにも関わらず中身がぬれていました。
妻に「必要経費ということでリュック買っていい?」と相談した結果、快く承諾してもらったので、これを買っちゃいました!

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ついでにシューズカバーも

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後は防水のグローブがあれば言うことなしですが、手っ取り早くゴム手袋にしちゃいましょうか!?
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# by trineko | 2009-10-28 22:22 | Comments(0)

新アイテム

これまでブログにアップする写真は、携帯で撮ってmicroSDカードに移して、それをPCに取り込んでと手間がかかってました。

携帯から直接ブログにアップすれば一番早いのですが、携帯の契約プランが必要最低限のものにしているので、手間がかかってもそうしていたのです。

さすがに面倒なので、昨日携帯接続用USBケーブルを購入しました。

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昨日は少々飲み過ぎてしまい寝てしまったので昨日はブログを更新できず・・・014.gif

ということで昨日の練習報告です。

昨日は良く晴れたので久々に遠出したかったのですが、いろいろと予定があったので近所を軽く流します。
いつの間にか田んぼには冬の使者 白鳥 が餌をついばんでいます。

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そして福島潟もすっかり晩秋の雰囲気です。

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たった2時間弱ののんびりサイクリングでしたが、秋を感じることができました。
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# by trineko | 2009-10-26 14:13 | ひとりごと | Comments(0)