気ままに外遊び

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京都マラソン完走

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京都マラソン無事完走
昨年末の故障から2ヶ月近く走れず、練習再開したのは2週間前だったのに、結構うまく走れました。

これはきっと今回のレースの楽しさだったのだろうと思います。
都大路をおもいっきり走れ、沿道のみなさんから絶え間なく応援してもらえる、すばらしい環境。

またいつか出たい大会です。
# by trineko | 2019-02-17 21:08 | レース | Comments(0)

フルマラソンまてあと5日

京都マラソンまであと5日。

2月に入る直前から走り始めましたが、20㎞を越える距離はほぼ2ヶ月間走ってなく、いきなりフルマラソンはまずいだろうと思い、2時間以上走ってみました。

結果平均ペースキロ5分20秒で27㎞走れまずまず。
体力的に余裕があり、これならサブフォーで行けそうです。
# by trineko | 2019-02-12 21:44 | 走る | Comments(0)

意味なく1日3種目

今日は休日ながら平日と同じ時間に起き、平日同等に朝の時間を過ごし、9時半から1時間ローラー台を回しました。

その後は何だか走りたくなり、1時間強のジョギング。

そして昼食後はプールへ。
のんびりと1900m泳ぐ。

超久しぶりに1日3種目達成。
意味もなくやる気が起きた1日でした。
# by trineko | 2019-02-08 23:00 | 練習 | Comments(0)

山形市にて

資格試験のために山形市に来ています。
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今日は天気がいい!

さすがに寒いですが、穏やかだから気持ち良くジョギングできました。
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ただ、試験の方は、、、

ヤバそうです。(泣)
# by trineko | 2019-02-05 09:25 | 走る | Comments(0)

順調

今朝は風がなく穏やかで、気持ち良く走れました。
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ただ雲か多く、天体ショーはお預け。

脚の方は違和感なく、筋肉痛もなく不安要素なし。
いい回復具合です。
# by trineko | 2019-02-03 21:11 | 走る | Comments(0)