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気ままに外遊び

trilife.exblog.jp

走れないけど、泳げるよ。

今日も若干痛みが残る。
いま焦っても悪化させるだけなので、今日は朝練をパス。

で、いつも通りチャリツーキンしてみたところ、自転車では全く影響なく走れる。

ついでに帰りに泳いでみると、こちらも影響なし。

トライアスロンやってて得なのは、どれか一つのトレーニングができなくても、ほかの種目でカバーできる事です(特に心肺機能)。

痛みが引くまでバイクとスイム強化のつもりで練習しますか。
by trineko | 2012-03-08 22:30 | 練習 | Comments(0)