気ままに外遊び

trilife.exblog.jp

安全祈願ライド

今朝は亀公練の安全祈願ライドから。
c0202464_22032864.jpg

たくさんのサイクリストと共に走り新津へ向かいます。
いつもよりスローペースだけど、まあまあの疲労感。
セレモニー後は仕事があるので早々に帰路につくと、自分の他に2名で土手を走ります。

阿賀浦橋でSさん離脱。
で、お一人千切れぎみだったので自分が引けるマックスで大阿賀橋まで引っ張る。
想定外でしたが、いい練習になりました。

そして仕事から帰ってからは、ランでビルドアップ走。
予定では20キロ走るつもりが、17キロまでの1キロが設定より10秒以上遅れたので、そこで終了。朝練からのビルドアップ走なのでオーバーワークにならないよう潔く止めました。
まだまだ精進が足りませんね。
次は20キロ走り切れるよう頑張ります。
[PR]
by trineko | 2018-06-02 21:38 | 練習 | Comments(0)