気ままに外遊び

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2013年 03月 14日 ( 1 )

40km走

マラソン前に1回は40km走っとこうと思い、本日決行。

まずは排水路沿いに阿賀野川を目指すと、春の使者を発見!
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毎年コイツらを初めて見ると気持ちが浮き立ちます。
でも今日は風が強く気温も低めでたまに雪まで舞うほど寒い。

その後、阿賀野川にそって下り、通船川沿いに進路変更して河渡通過後はR113。柳都大橋を渡った後は松林〜関屋分水、女池、鳥屋野潟公園と走る。
鳥屋野潟では、2009年の水と土の芸術祭で中学生が作ったアートを発見。こんなのあったっけ?
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何でも清五郎(地名)を開拓した8人をモチーフにしたそうです。

LSDばりのペースでしたが、この後の5kmくらいはかなり疲労し、やっとこさ帰宅しました。
走行距離41km、平均時速11km/h弱、消費カロリーは2250kcal。
あー疲れた。
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by trineko | 2013-03-14 21:10 | Comments(0)