気ままに外遊び

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2014年 10月 18日 ( 1 )

徐々に回復

今日は朝からいい天気で気持ちがいい。
そこで午前中は、滅多にしない洗車(拭くだけ)をして過ごす。

午後、気温が上がりきったところでジョグ開始。
膝も良くなりつつあるので、ちょっと長めに走りたい。でも、痛くなったらすぐ引き返せるように朝練と同じ県道4号の往復をする事に。
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五頭連峰が綺麗に見えました。

順調に走り、予定よりちょっと長い18km 1時間30分を問題なく走りきれました。

明日からはキネシオテープなしで走ってみよう。
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by trineko | 2014-10-18 17:09 | Comments(0)