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気ままに外遊び

trilife.exblog.jp

2018年 01月 27日 ( 1 )

7日ぶりのトレーニング

今日から社会復帰!
雪が積もっているので家から駅、駅から会社の間の徒歩は30分。
会社では、幸いデスクワークのみでしたが、一週間の自宅療養でほとんど活動してなかったので結構疲れました。
で、ほぼ定時帰宅し、リハビリ程度に30分位のつもりでトレーニング開始です。
7日ぶりのランは、思っていた以上に楽しく足も軽い。
気分が良くなってしまい、55分と予定の倍近く走ってしまいました。
やっぱり身体を動かすのは気持ちいい!

by trineko | 2018-01-27 22:48 | 走る | Comments(0)