気ままに外遊び

trilife.exblog.jp

<   2018年 07月 ( 5 )   > この月の画像一覧

森林浴

本日はバイク練で奥胎内ヒュッテ往復。

自転車だから多少暑くても大丈夫かなと、7時過ぎにスタート。
平日の通勤時間帯とあって農道に入るまでは走りにくいが、それを過ぎればMy道路状態。
木陰も沢山あって気持ちいい。

胎内スキー場過ぎると山道度がまして、更に良し。自然とペースが上がりあっという間にヒュッテに到着しました。
c0202464_21375942.jpg

残念なことにヒュッテは今日まで臨時休業中でソフトクリームにありつけなかった。

それでも森林浴でリフレッシュできました。
[PR]
by trineko | 2018-07-26 21:28 | 自転車 | Comments(0)

今朝も早起き

今日も朝5時にめが覚めたので、軽く補給して5時半からジョグ開始。

鳥屋野潟公園、本川大橋を渡って新潟島、柳都大橋、沼垂と走ってトータル30キロを涼しいうちに走りきれました。
c0202464_23250378.jpg

c0202464_23252371.jpg


その後はちょっと休憩してから鳥屋野プールでスイム。
クールダウンのつもりで、時々休みながら2500M泳いでトレーニング終了。

本日も楽しんでトレーニング出来ました!
[PR]
by trineko | 2018-07-25 23:19 | 練習 | Comments(0)

気が付けば7月

なんだか仕事が忙しいく、気が付けば7月が終わりそう⁉️

トレーニングの方は、思い通りにではないものの、なんとか最低限はこなしてる状態。
でも何故かお疲れ気味で、ランはスピードが上がらず、バイクは踏んでも踏んでも自分の足じゃないみたい。

唯一スイムはそこそこ泳げ、今日のインターバルもまあまあのペースで楽苦しい。

頑張ってトレーニング出来るのも、あと数週間。暑いけどしないよう注意して頑張るぞ!
[PR]
by trineko | 2018-07-23 21:39 | 練習 | Comments(0)

平和な日はない

本日の亀公錬。
家を出る前にテレビつけたら、なんと同点!!このまま応援しようかと迷ったけど、所詮にわかファンなのでトレーニングへ。

数人だったらどうしようかと思ったけど、7人が参加で、メンバーからすると平和な日か?

気楽に走りだすも、MM農道後にOさん合流で新津バイパスは悶絶タイム。
Oさんバイパスショートカットで安堵したのに、復路の阿賀野川土手ではSさん鬼引きで、またも悶絶タイム!
満願寺まで耐えて、あとはなんとか載りきりました。
[PR]
by trineko | 2018-07-04 00:15 | 自転車 | Comments(0)

6月終了

今日で6月が終わり。
今年も半分終了。

ということで、バイクの月間走行距離1,000km達成のために、連続バイク練3日目。
3日連続の疲れからか、序盤はまったく踏めず27,8km/hが精一杯。
このまま終わりにしようと思っていたけど、体が暖まるにつれ、速度も30km/h強へ。
気持ちもつながり、予定距離に到達。

距離を目指すトレーニングは、あまり役にたたないと思いつつも、月間1,000km達成できると気持ちが満たされます。

7月もこの調子で頑張ります。
[PR]
by trineko | 2018-07-01 00:03 | 自転車 | Comments(0)